我的知識告訴我，除了讓孩子知道不要做些什麼，更應該讓他知道可以做些什麼，我心裡有時候會焦躁的吶喊著：「快改改我脫口而出的不要啊！別再說了！應該要把不可以轉成可以啊！」所以有些時候，我說出的句型會變成這樣子：「不可以這樣玩水！(隔了3秒鐘)...你想玩水的話可以去浴室玩。」我盡力了。因為真的好難呀！畢竟我們早就習慣了，習慣克制、習慣躲開危險、習慣壓抑。

心理學告訴我們，人在面臨危險時，有兩種經典的反應，分別是「戰鬥」或「逃跑」(fight-or-flight)。戰鬥，是正面迎擊，往前追趕；逃跑，是轉身迴避，閃躲危機，兩種反應都能夠幫助我們有效的處理危險，但卻會有很不一樣的心理狀態。想像你的眼前有隻獅子，你可以奮力迎戰、也可以拔腿就跑。前者讓人血脈噴張、充滿鬥志、努力尋找勝利的方法；後者讓人焦躁不安、並要反覆確定自己與危險之間的安全距離。

在準備考大學的那一年，我開始掃描要讀的科系，這才發現，我其實不確定自己要什麼，但是我卻很明白我不適合什麼，因此最後我使用刪去法：我不要商、不要法、不懂理工，最後篩出了這個說不上喜歡、但至少不討厭的心理系。簡單的說，我只能說出我要避開什麼、卻說不出自己想追求什麼。類似的心理狀態，在晤談室裡也非常容易出現，找不到生活意義的當事人，說不出自己想要什麼樣子的生命目標，但可以盡力去避開那些讓自己備感壓力的人事物；總是擔心自己不夠完美的當事人，努力維持自己的良好形象，盡可能讓周圍的人對自己感到滿意，但卻說不出自己到底想要成為什麼樣子的人。

活著到底是要避免危險還是熱切追求？你在避免的是什麼？要追求的又是什麼？每一個人都有自己的答案，也有自由的思考空間，畢竟正面迎戰有受傷和失敗的風險，閃躲危機讓人得到暫時的安心卻少了冒險的熱血，不同的情境也會引發我們不同的因應狀態，似乎沒有哪一種選擇是完美的，也可以說這不是一個選擇題，而是一個平衡的過程。然而有更多時候是：我們瞻前顧後，追逐自己的目標並巧妙的避開危機，明明已經用盡全力權衡兩邊卻還是無法對自己滿意，因為覺得自己不夠好，也不讓自己有喊苦的資格；又因為無法放手成為自己想要的樣子，而覺得自己被困住了。畢竟這個世界危機四伏，誰知道會不會一個不留神，就被眼前的獅子吃掉了呢？

打到這裡，我也決定放過對自己的指責，做為一個媽媽，我已經盡力同時告訴我的孩子那些「可以」和「不可以」的事情了，這樣就好了吧！